- 리아1004
- 초보2016.11.18 18:2256 조회0 좋아요
11월 18일 (음식 263kcal, 운동 290kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
263/ 1306
290/ 217
성공
(1116)
아침식사 : 135kcal (51.33%)
| 해독주스 (1컵, 200g) | 135kcal |
점심식사 : 50kcal (19.01%)
| 프로틴 (1회분, 13g) | 50kcal |
간식 : 78kcal (29.66%)
| 귤 (2.0개, 200g) | 78kcal |
운동 : 290kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
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