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  • 김수리수리마수리
  • 입문2016.11.19 11:29263 조회0 좋아요
Q.어제 처음으로 마일리 사이러스 섹시레그 운동 했는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 아침 일어나니까 허벅지 안쪽이랑 엉덩이에 근육통이 왔는데 계속 하는게 좋겠죠?

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 이레이노
  • 11.19 18:00
  • 전 예전에 그거 하루에 세번씩했다가 근육통은 달고산거같아요. 근데 자주해서 익숙해지니깐 별로 힘들지도 않고 살 잘 빠지더라구요. 열심히 하시면 그만큼 결과가 나올거에요^^
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입문
  • 설아누
  • 11.19 15:20
  • 줄여서 차근차근 늘리는게 좋지 않을까요?
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정석
  • xxxxmz
  • 11.19 12:36
  • 저도 그런적많아요 한동안 운동안하다가 빡세게한번 운동하면 온몸이알배기고 아파용
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정석
  • 뚜우디이
  • 11.19 12:00
  • 비밀 댓글 입니다.

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