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  • unison82
  • 입문2016.11.19 14:3653 조회0 좋아요
11월 19일 (음식 534kcal, 운동 488kcal)

  • 음식
  • 운동

534/ 3104

488/ 517

성공
(2541)

아침식사 : 441kcal (82.58%)
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
갈치구 (1회분, 70g) 110kcal

점심식사 : 93kcal (17.42%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

운동 : 488kcal
자전거 (30분) 200kcal
복근 (40초) 69kcal
NTC프로그램 (51분) 199kcal
플랭크 (69초) 20kcal

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