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  • 뭉먕
  • 지존2016.11.19 17:50219 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트 중 어지러움
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘따라 너무 어지럽네요ㅠㅠ제가 하루에 너무 적게 먹어서 그런지ㅜㅜ갑자기 냉장고쪽 가는데 어지러워서 넘어졌는데 몸이 들썩들썩 떨리더라구요ㅠㅠ학생인지라 너무 무서워요ㅗㅠㅠㅠ

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댓글리스트

다신
  • strawberrymilk
  • 11.19 19:22
  • 52kg까지 빼자 아 그렇군요 ~~ 저도 몸이 무겁게 느껴지면 칼로리 줄였습니다 ~~ 빨리 살이 빼고 싶어서 잘 안먹고 있어요 ㅜㅜ 칼로리도 중요하지만 뭐 먹든지도 중요해요 ~
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지존
  • 뭉먕
  • 11.19 19:20
  • 딸기밀크 하루에 1000칼로리 정도 먹는데 요즘 감기몸살때문에 밥도 안먹고 하루종일 자다보니 800정도 먹어서 그런것같아요ㅜㅜ
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지존
  • 뭉먕
  • 11.19 19:19
  • jlovej 먹는양을 서서히 늘리면서 건강하게 할게요!걱정해주셔서 감사합니당♡
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다신
  • strawberrymilk
  • 11.19 19:19
  • 식사를 뭘 드세요?? 하루에 몇칼로리 드세여?
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지존
  • 뭉먕
  • 11.19 19:17
  • ☆21다이어터☆ 아 그런거였군요ㅠㅠ굶지말고 건강한 다이어트 해보려고 해요!우리 화이팅합시당♡
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지존
  • 뭉먕
  • 11.19 19:16
  • 똥강생양을 천천히 늘리려구 해요!걱정해주셔서 감사해요.내일부터 건강한 다이어트 해야겠어요♡
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다신
  • black@heart
  • 11.19 18:15
  • 다이어트 부작용이네요.
    빈혈증 빈혈증은 철분 결핍증으로 많이 알려져 있는데요. 적절한 영양을 얻지 못하는 저체중 남성에게 잘 발생한다고 해요. 철분은 헤모글로빈을 만들어내는 요소이며, 헤모글로빈은 적혈구의 일부로서 우리 신체를 통해 산소를 전달하는 도움을 주는 중요한 역할을 해요. 
    먹는양 늘리시면서 운동은 당분간 가볍게 걷기정도만 해주세요.
    빨리 회복되시길 바래요~♡♡♡
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정석
  • 다이어트다
  • 11.19 18:10
  • 너무 않먹어서그래요ㅠㅠ 굶지마시고 식단을짜서 하루 3끼 다챙겨먹으시면서 다이어트하세요!
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초보
  • 똥강생
  • 11.19 18:10
  • 양을 너무 줄이지 마시고 너무 저염식도 안좋아요..넘어지면서 부딪히면 큰일나요..저 애셋엄마예요..더 드세요..걱정되요..ㅠㅠ..저
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