다이어트

dhrqks
다신2016.11.19 19:58204 조회0 좋아요

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2

Q.이름아시나요~??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이운동기구이름아시나요?
혹시 운동효능은어떤가요??

dhrqks
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다이어트 2일차 오늘 먹은거 좀 봐주세요 ㅠㅠ 뭔가 잘못먹은 기분

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댓글 (9)

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dhrqks
11.21 08:20
오래전그날 아~ 그래서갑자기무릎이..ㅋ 이틀동안완전했거든요~ 30분만해야겠어요~팔까지움직이니까전신운동되고조은것같아요~
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신분세탁!
11.19 22:08
일립티컬 아닌가요?
전신운동기구로 알고 있어요.
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오래전그날
11.19 21:14
이 운동기구 칼로리 소모도 잘되고 하체운동에도 좋은건 확실한데 단점이 넘 오래하면 무릅에 안좋아요 제가 강도 중상에 맞추고 매일 한시간 했더니 무릅에 이상이 와서
그만두었습니다 30분이내로 하시면 괜찮을듯 합니다
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dhrqks
11.19 20:31
뽀끌마눌 다리운동만하면스텝퍼랑비슷해요~
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dhrqks
11.19 20:31
*지치지않을거야* 싸이클런~알려주셔서감사해요~
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dhrqks
11.19 20:29
jlovej 저에게 필요한기구네요~~손잡이잡고하면 전신운동되더라구요~알려주셔서감사해요~
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뽀끌마눌
11.19 20:28
스텝퍼 아닌가요?
계단오르기 효과 있어요.
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*지치지않을거야*
11.19 20:26
싸이클런이라고 부르지 않나요?
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black@heart
11.19 20:06
스텝퍼랑 싸이클이 점목된 운동기구 같네요.
효과는 계단 오르내리기를 제자리에서 할 수 있도록 만들어 놓은 기구 로써 탄력있는 몸매 유지가 가능합니다. 근력 운동과 체지방 감량 운동효과를 볼 수 있고, 처진 힙을 업 시켜 주는 유산소 운동기구 입니다.
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