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  • 다이어트다
  • 정석2016.11.19 20:0593 조회0 좋아요
  • 1
Q.궁금한게있어요~
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를하면 아침을 배부르게먹고 점심은 적당히 저녁은 가볍게 먹어라가 일반적인 상식이잖아요 그런데 저는 낮보단 밤에 더활동적이고 저녁을 더 배부르게 먹고싶은데 그럼 안되는건가용?

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지존
  • 나날히
  • 11.19 20:15
  • 그게 다이어트를 망치거나 폭식을 부르거나 그런다면 자신의 스타일대로 바꾸는것도 나쁘진않아유~ 모든사람이 같을순없으니까요ㅎㅎ
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채택된 답변
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초보
  • 두고봐이뻐질껴
  • 11.20 06:04
  • 점심을 많이 먹는걸권합니다.
    아침저녁은 굶으세요. 왠만하면 안먹을 생각하셔야되세요! 저녁에 먹음 3끼먹은 효과를 부르니 주의하셔야되세요!!
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다신
  • dhrqks
  • 11.19 20:33
  • 큰별따 저도 새벽에 먹는습관이있어서낮엔 적게 먹고 밤에먹어요~신경은 많이쓰이는데 생활패턴이그래서어쩔수없는것같아요~
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