- 승덩
- 초보2016.11.20 16:381,929 조회17 좋아요
실곤약 비빔면 (280kcal)
비빔면이 너무 먹고 싶어서 실 곤약으로 만들어 봤어요ㅎ
실 곤약은 끓는 물에 1분 정도 데쳐주시고 차가운 물로 헹궈주세요.
콩나물은 끓는 물에 5분 정도 데쳐주시고 똑같이 차가운 물로 헹궈주세요.
나머지 들어가는 재료들은 밑에 사진에 칼로리랑 그램이랑 같이 있어요ㅎ
이렇게 먹으면 엄청 배부른데 280칼로리 밖에 안되요!!
아직 고등학생이라 가격이 부담됐는데 실 곤약 한 봉지에 천 원에 다른 재료들은 다 집에 있는 걸로 했어요ㅎ
그럼 맛있는 다이어트 되세요ㅎㅎ
(제가 만든 거예요ㅠ 부모님은 다이어트를 도와주시지 않아요ㅠ)
실 곤약은 끓는 물에 1분 정도 데쳐주시고 차가운 물로 헹궈주세요.
콩나물은 끓는 물에 5분 정도 데쳐주시고 똑같이 차가운 물로 헹궈주세요.
나머지 들어가는 재료들은 밑에 사진에 칼로리랑 그램이랑 같이 있어요ㅎ
이렇게 먹으면 엄청 배부른데 280칼로리 밖에 안되요!!
아직 고등학생이라 가격이 부담됐는데 실 곤약 한 봉지에 천 원에 다른 재료들은 다 집에 있는 걸로 했어요ㅎ
그럼 맛있는 다이어트 되세요ㅎㅎ
(제가 만든 거예요ㅠ 부모님은 다이어트를 도와주시지 않아요ㅠ)
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