얼마전.. 아침은 바나나/요거트 아니면 요즘은 쉐이크마시고요. 쉐이크는 아침저녁으로요! 점심은 매일싸가요. 닭가슴살 100그람샐러드나 연어. 야채볶음일때도있고. 현미밥싸갈때도 100그람맞추구요. 견과류도 매일먹고. 간식 군것질을 아직도 너무 좋아해서 ㅠㅠ힘들긴해요. 내년까지는 꼭 왕자를 만들고싶네요. 직장인으로서 퇴근도는고 같이 사는 약혼남도있어서ㅠ집안일더해야하고.. 다이어트와 운동은 정말 저의 시간을 많이 사용해요 ㅠㅠ 매일 하루일이 끝나자려고하면 12-1새벽입니다 ㅠㅠ 그래도 건강해지고 예뻐지니 약혼남이나 전 행복해요! 포기하지않는! 그리고 다이어트는 평생 숙제인걸 잊지마세요