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  • 다이어트다
  • 정석2016.11.21 17:43217 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트 생리불순..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리를 9월달에하구 아직까지 안하는데 좀 걱정이되서용..
다른분들은 이러신적없나요? 있으시면 어떻게 해야하는지좀알려주세용ㅎㅎ~

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댓글 (6)

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다신
  • black@heart
  • 11.21 20:21
  • 다이어트하면서 아무래두 몸에 무리가 가고 스트레스도 받겠죠.
    그러면 호르몬 바란스가 깨지게 됩니다.
    본인처럼 생리가 안나오는 분도 있지만 반대로 계속 출혈이 있는 분도 있어요.
    몸에 무리가지 않도록 하시고 영양바란스도 잘 마추시고 스트레스 안받고 컨디션 회복되시면 원래되로 하실거예요.
    그런데 3개월이 지나도 안나오는 경우엔 병원에 가셔야 한다는거 알고 계세요.^^
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정석
  • 다이어트다
  • 11.21 20:39
  • jlovej ㅎㅎㅎㅎ좋은정보 감사드려요!
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정석
  • 다이어트다
  • 11.21 20:38
  • 히즌 3개월지나도 안하면 꼭 병원가볼께요! 좋은정보 감사드립니다~!
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정석
  • 다이어트다
  • 11.21 20:38
  • 빵떡은 내친구 ㅎㅎㅎㅎ그러시군요! 감사합니다~
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다신
  • 히즌
  • 11.21 18:42
  • 저도 같은 경험 있어요..
    3개월 넘으면 산부인과 가셔야 하고요.
    ㅡㅡㅡㅡㅡ
    저는 손발차고 2달정도 생리불순 이었는데..
    TV 보고 혈액순환과 몸을 따뜻하게하는
    대추차 마시고
    잘때 물주머니 끓어 안고 자고
    수면양말 잠잘때도 신고
    따뜻하게 해서
    얼마지나지 않아 다시 시작했어요.
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
    천기누설에서는 연근이 생리불순에 좋다고
    나오고요
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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 11.21 18:10
  • 영양불균형때문에 그럴 수 있구 갑작스러운 체중 감량이나 증가로 인해 생리불순이 올 수 있다구 해여 저두 다이어트하면서 생리불순이 오긴 했는데 기초대사량에 맞게 잘 챙겨먹고 운동도 꾸준히 하니까 규칙적으로 다시 돌아왔어유~~
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