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  • 미닝이💕
  • 정석2016.11.21 21:53625 조회0 좋아요
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11/21 하루식단

아침,점심,저녁순이예요
아침:오버나이트오트밀
점심:소고기두부채소볶음면(실곤약)
저녁:단백질쉐이크와 닭가슴살볼,파프리카

다신앱이 이렇게 유용한것일줄~~^^
다이어트엔 식단이 가장 중요한만큼
꾸준히 식단관리하면서 30일동안 복근 득템할게욧!ㅋㅋ

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댓글 (10)

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정석
  • 잉아
  • 11.23 22:03
  • 우와 대단하세요!!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.23 17:20
  • 미닝이💕 네~ 자주뵈요~다신에서^^ 저녁잘드세유
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정석
  • 미닝이💕
  • 11.23 17:04
  • 다리다리다리 운동하는거랑 끼니챙겨먹는게 유일한 낙이랄까요...ㅋㅋ하루중 나한테 시간쏟는 유일한 시간같은거요?ㅋㅋㅋ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.23 17:03
  • 미닝이~님 ㅋㅋㅋ 오늘 님글많이보내용 ㅋㅋ 대단하십니다^^ 너무 이쁘게 해드시네요
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정석
  • 미닝이💕
  • 11.22 20:24
  • 챠디♪ 비키니44 감사합니당 개인적으로 다이어트식단을 예쁘게 오로지나를위해서 차려먹는다는생각으로 정성들이면 식단관리가 재밌어져서 더 잘되는것같아요^^
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다신
  • 비키니44
  • 11.22 00:43
  • 비주얼 끝내주네요~ 어디 식당같아요~😄
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다신
  • 챠디♪
  • 11.21 22:49
  • 특히 두번째 사진 너무나도 이쁘고 플레이팅도 굿이예요~^^
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정석
  • 미닝이💕
  • 11.21 22:47
  • ☆21다이어터☆ ♡짱지♡ 감사합니다^^
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다신
  • ♡짱지♡
  • 11.21 22:19
  • 너무 예쁘네요~~~
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정석
  • 다이어트다
  • 11.21 21:58
  • 우와 너무이뻐요~ 저도 이렇게 예쁘게 먹어보고싶네용ㅠㅠ!
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