view-top
  • 발렌티나
  • 초보2016.11.22 14:271,216 조회3 좋아요
폼롤러 자주해주세요~
요즘은 소파에 앉지 않고 폼롤러나 짐볼 위에 앉아있어요
시간 날때마다 폼롤러위에 근육 풀어주거나
누워서 허리를 풀어주거든요
허리 디스크 통증때문에 고생했는데 지금은 통증없어졌어요
삶이 달라졌네요~
모두들 1분이라도 폼롤러로 근육 풀어주세용! 강추합니다!

프사/닉네임 영역
  • 발렌티나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

정체기를 즐겨라
26 1273 비언

썸네일

+4
상업적 비포에프터 사진의 진실
5 3798 초코밀

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 초코슈크림
  • 03.09 07:39
  • 저도 운동 요즘 시작했는데 여기저기 근육통이..해봐야겠어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 요래요래정글정글
  • 12.21 08:21
  • 저도 꼭 해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뱃살에집중
  • 11.27 23:38
  • 전 마니아프더러구요ㅜ그만큼 마사지에 신경을안쓴거겠죠ㅜ저도 낼부터시작해야겠어여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • hys10004ii
  • 11.24 05:04
  • 폼롤러로 꾸준히 하시면 의외로 속근육도 탄탄해져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 모찌텐텐이
  • 11.22 21:38
  • 오,, 요즘 저 허리 안 좋아서 아픈데
    폼플러 사야겠어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 재롱꿀때지
  • 11.22 18:46
  • 허리디스크 통증에 좋나요? 저도 허리통증에 고생중이라ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.22 18:38
  • 오~ 폼롤러 사놓고 자주 안썼는데 사용해야겠어요.
    종아리 풀어주는거 힘들더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 비언
  • 11.22 15:07
  • 폼롤러 정말 강추합니다. 저도 매일 하는데 하고 안하고가 다음날 몸 컨디션을 좌우하네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 츠츠루루
  • 11.22 14:54
  • 폼롤러 종아리 풀어주는건 은근 힘들지 않나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동