다이어트

희야해낼끼얌
지존2015.12.19 23:49366 조회0 좋아요

요즘 젝가 먹는 점심식단이에요~~

빠진건 귀리밥이네요~~ 담엔 같이 올리겟어요~~
양배추 단로박 버섯볶음 훈제닭가슴살 귀리밥
이렇게 먹구 있어요 칼로리가 생각보다 높더군요~~
귀리가 칼로리 높아여 ㅜ
식이섬유질 섭취로 화장실을 자주 가게 됩니다
하루에 물 2리터는 무조건 챙겨먹구 잇어염 ㅋ

희야해낼끼얌
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뿌잉대지
12.20 01:28
생각보다 맛있을거같아요.!!
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