- 훈미녀
- 입문2016.11.24 09:0560 조회0 좋아요
11월 23일 (음식 1059kcal, 운동 352kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1059/ 1390
352/ 232
성공
(451)
아침식사 : 351kcal (33.14%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 120g) | 178kcal |
| 백문어 말린것 (1/4회분, 15g) | 53kcal |
| 꽃게튀김 (1/4인분, 20g) | 44kcal |
| 백김치 (1소접시, 60g) | 12kcal |
| 계란말이 (3/4소접시, 45g) | 64kcal |
점심식사 : 489kcal (46.18%)
| 호떡 (2개, 300g) | 489kcal |
저녁식사 : 180kcal (17.00%)
| [롯데제과] 쫀쪼니 (1개, 30g) | 120kcal |
| 사탕 (3개, 15g) | 60kcal |
간식 : 39kcal (3.68%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
운동 : 352kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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