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  • 170cm 58kg
  • 초보2016.11.25 22:3476 조회0 좋아요
11월 25일 (음식 1042kcal)
힘냅시다

  • 음식
  • 운동

1042/ 1266

0/ 211

성공
(13)

아침식사 : 220kcal (21.11%)
파인애플 (1조각, 100g) 48kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
우유 (1컵, 200ml) 122kcal

오후 간식 : 180kcal (17.27%)
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml) 180kcal

저녁식사 : 642kcal (61.61%)
삶은 밤고구마 (1개,100g) 128kcal
삶은 계란 (1개,50g) 77kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
두유 (1컵,200ml) 120kcal
파인애플 (1조각, 100g) 48kcal
훈제닭가슴살 (1인분,100g) 125kcal
두부 (1회, 100g) 79kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal

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