다이어트

Q.폴댄스 효과있을까요

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이번에 시작하려고하는데 살빼는데 도움이 될까요??헬스 하다가 즐기면서 하고싶어서 시작했는데 살도 많이빠졌음 좋겠네요ㅋㅋㅋ

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댓글리스트

hjhjg98
11.25 23:34
폴탄지 이제 6개월이 지나가는데 확실히 살을빼는용도보다는 근력을 키워주고 유연성을키워주고 빠진살을 유지해주고 라인을정리해주는 기능이 더큰것같아요ㅎ 식단조절하면서 다른 운동도 병행해주면 분명 살빠지실거예요 저도 빠진살 폴로 유지중이랍니다ㅎㅎㅎㅎ
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