- 아야야오호홍
- 초보2016.11.26 10:22256 조회0 좋아요
Q.고도비만 인바디 좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육이 많은 건강한 돼지 상태인데요
체지방과 내장지방을 감량하려면 어떻게 하는게 좋을까요?
지금은 우선 위장을 줄이기 위해서 두유다이어트를 하고 있어요~6일 됐습니다.
이제 8일 남았네요.
운동은 그냥 도서관 왕복걷기 30~40분에 계단오르기, 가벼운 스트레칭만 자주 해주고 있어요.
인바디 보고 조언 좀 해주세요!
체지방과 내장지방을 감량하려면 어떻게 하는게 좋을까요?
지금은 우선 위장을 줄이기 위해서 두유다이어트를 하고 있어요~6일 됐습니다.
이제 8일 남았네요.
운동은 그냥 도서관 왕복걷기 30~40분에 계단오르기, 가벼운 스트레칭만 자주 해주고 있어요.
인바디 보고 조언 좀 해주세요!
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