다이어트

Q.요요

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57에서 8kg정도 빼 48-9까지 왔는데~ 요 체중을 2년정도 유지를 해오다 저녁을 먹기 시작하니 다시 찌네요 ㅠ ㅠ 현재 키 163에 53kg입니다 평생 저녁을 굶어야 하는 걸까요 ㅠ ㅠ 운동만으론 유지가 힘드네요

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