view-top
호동
정석
2016.11.29 02:45
480 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
( 11자 복근 챌린지 - 2주차 5일 )
위 56.9
아래 54.7
오늘부터 황금기라 더 열운합니다.
운동: 30일 복근. 30일 플랭크. 30일 애플힙. 주1회 골프. 티파니 허리운동 등.
프사/닉네임 영역
호동
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 30일 도전 후기.
· ( 11자 복근 챌린지 ) 4주차 최종후기
· ( 11자 복근 챌린지 - 3주차 7일 )
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
2달 동안 20키로 감량 목표로 이제 한달이다되어가네요
11
1900
일미
+2
다이어트 6일째 -4.4kg
40
7487
또바기♥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동