view-top
  • 산들램
  • 초보2016.11.29 12:59179 조회0 좋아요
Q.밥먹는 시간?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘따라 궁금한게 많아지네요! ㅎㅎ
다이어트식단을 지키면서 먹고있는데 아침점심저녁먹는 사이사이 보통 몇시간 텀을 주고 드시나여!
어디선가 4시간에 한번씩 식사하는게 좋다고한것같기도해서요.... 알려쥬세요오~~

프사/닉네임 영역
  • 산들램
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁 추천
2 170 strawberrymilk
여러분들이 생각하시는 폭식 기준 칼로리가 있나요?
16 393 나날히

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 까마쿤
  • 11.30 08:15
  • 저는 워낙 아침잠이 많아서^^;
    운동 없는 날은
    아침 11시 점심 3시 저녁 7~8시
    운동하는 날은
    아침 9시 점심1시 저녁 6~7시
    이렇게 먹는 것 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • v나를아끼자
  • 11.29 14:17
  • 심플라이프 감사합니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 산들램
  • 11.29 14:16
  • 심플라이프 ㅋㅋㅋㅋ6시이후금식어렵긴해요ㅠㅠ생각해보니 적게 먹었던것같긴해요... 그땐 정말 확실히 알지못한상태로 시작했어서.. 답변 정말 고마워요!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 11.29 14:16
  • pink44 아니요. 저 지방 별로 없는데요. 근거없는 낭설입니다. 1끼를 인스턴트나 불량식품으로 먹음 모를까 건강식으로 먹음 지방 안 쌓여요. 오히려 공복시간에 지방을 쓰는 걸요. 여기 꿀팁 칼럼 게시판에 제 사진 보세요. 마른 몸은 아니지만 지방 쌓인 몸은 절대 아니고 전 운동도 안 합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.29 14:16
  • 4시간 공복을 유지하는게 좋다더라구요. 근데 전 걍 배고플때 먹고 저녁은 6시전에 먹습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • v나를아끼자
  • 11.29 14:14
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 심플라이프
  • 11.29 14:11
  • 산들램 존경스러울 건 없는데요.^^;; 그냥 1끼 잘 챙겨 먹고 주말엔 자유식하고 그럼 되는데. 1식 했다가 요요가 왔다는 것은 1식을 넘 적게 드셔서 아닌가요? 저는 1식 안 할때도 1식 때 먹던 양을 두끼로 나눠 먹으니 괜찮던데요. 3끼소식이 제일 좋긴하죠. 소식 못 하고 6시이후 금식 못하는 1인 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 산들램
  • 11.29 13:53
  • Jecky 무조건 6시이후에는 금식이 정말 필요한것같아요~ 도움주셔서 감사해여!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 산들램
  • 11.29 13:52
  • 심플라이프 한끼만 드신다니.. 1일1식했다가 요요가 왔어서ㅠㅠ 그나저나 1일1식. 진짜 존경스러워여~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Jecky
  • 11.29 13:51
  • 전 아침 9시 점심 12~1시 저녁 5~6시 이 사이에 먹는편이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동