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  • 오뚜기81
  • 정석2016.12.01 00:0492 조회0 좋아요
  • 1
Q.지금 잠들시간에 배고파요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자꾸 네이버 푸드를 보고 있네요 배가 고파서 잠도 안와요
운동은 매일 2000칼로리나 (스피닝,줌바)하는데 꼭 잠자기전에 흔들리네요 그냥 눈을 감아야겠죠? 코코넛오일이라도 한조각 녹여도 될까요?

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지존
  • 이레이노
  • 12.01 09:31
  • 전 잘때 코코넛오일 캡슐 먹고자서 그런지 별로 배도 안고팠어요. 그리고 배고플때는 우유나 두유 따뜻하게 데워 드시는것도 괜찮아요
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채택된 답변
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정석
  • 오뚜기81
  • 12.04 10:41
  • 우유랑 코코넛오일만 잘 활용해도 포만감 쌓이겠어요
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