- bona9837
- 입문2016.12.01 08:4789 조회0 좋아요
11월 30일 (음식 642kcal, 운동 1680kcal)
- 음식
- 운동
642/ 800
1680/ 585
성공
(1253)
아침식사 : 250kcal (38.94%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 40g) | 170kcal |
점심식사 : 312kcal (48.60%)
| 바나나 (0개, 60g) | 55kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 군고구마 (1개, 130g) | 170kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
오후 간식 : 80kcal (12.46%)
| 프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g) | 80kcal |
운동 : 1,680kcal
| 현대무용 (120분) | 840kcal |
| 현대무용 (120분) | 840kcal |
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