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  • kosunji
  • 초보2016.12.02 07:3453 조회0 좋아요
12월 01일 (음식 1075kcal, 운동 340kcal)

  • 음식
  • 운동

1075/ 1904

340/ 317

성공
(852)

점심식사 : 440kcal (40.93%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
오뎅국 (1인분, 200g) 280kcal

오후 간식 : 135kcal (12.56%)
CU 커피우유 (1회분, 200ml) 135kcal

저녁식사 : 500kcal (46.51%)
고봉민 김밥 (1줄, 200g) 500kcal

운동 : 340kcal
팔 근력 (100회) 100kcal
스피닝 (40분) 240kcal

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