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  • 사과양
  • 정석2016.12.04 09:51252 조회0 좋아요
  • 1
10월 1일 59kg 11월 26일 50.1kg 12월 2일 53.7kg
10월 부터 식단만 조절해가며 살을 뺐는데
역시 양을 줄여나가는건 한계가 있었어요
11월 말 생일을 기점으로 일반식으로 서서히 돌아오려 했는데
조절하며 먹어도 요요를 막을 수 없더군요
다신 어플을 통해 다시금 목표 몸무게 48kg을 향해 달려보려고 합니다

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12월 03일 (음식 1073kcal, 운동 624kcal)
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댓글 (1)

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정석
  • 잉아
  • 12.03 22:36
  • 멋있어요~
    화이팅!
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