- 어게인다이어트
- 초보2016.12.03 22:3243 조회0 좋아요
12월 03일 (음식 1150kcal, 운동 3960kcal)
- 음식
- 운동
1150/ 2521
3960/ 420
성공
(4911)
아침식사 : 247kcal (21.48%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 딸기롤케이크 (1/2회분, 50g) | 187kcal |
점심식사 : 352kcal (30.61%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g) | 64kcal |
| 너비아니구이 (1소접시, 90g) | 133kcal |
저녁식사 : 551kcal (47.91%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 만둣국 (1/2인분, 200g) | 124kcal |
| 돈까스 (1인분, 90g) | 272kcal |
운동 : 3,960kcal
| 서빙 (720분) | 3,960kcal |
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