view-top
ㅎㅎ_ㅎㅎ
초보
2016.12.04 02:10
344 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
취침 전 몇시간까지 음식 먹어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어디서는 4시간이라 그러고 어디서는 6시간이라 그러고.. 아님 그냥 저녁은 안 먹는게 나은지... 아침이랑 점심을 좀 푸짐하게 먹는 스타일인데 저녁은 굶어도 괜찮을까요..?
프사/닉네임 영역
ㅎㅎ_ㅎㅎ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 주말이 끝나가는게 참 싫네요
· 처음으로 다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
직딩 다이어트 ㅠㅠ방법
1
206
foxy33
자기 전에 배가 너무 고파서 두유 한잔 마시는데..
1
433
김마늘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
ㅎㅎ_ㅎㅎ
12.04 22:34
몸짱슈나리
아 네네 ㅎㅎ 깨알정보 감사합니다 ㅎㅎ 잘 찾아서 챙겨먹을게요😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
몸짱슈나리
12.04 22:32
ㅎㅎ_ㅎㅎ
반드시 무설탕 저지방 그릭요거트로 드세요~^^ 그냥 그릭 요거트도 생각보다 설탕 많이 들어가요...칼로리 차이도 많구요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ㅎㅎ_ㅎㅎ
12.04 22:32
성공할구야
오 우유 좋은 추천이네요 ㅎㅎ 자기전에 소화도 잘 될테구!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ㅎㅎ_ㅎㅎ
12.04 22:31
심플라이프
전 아침점심은 좀 든든히 먹는 편인데요, 댓글 달아주신 분들 의견 종합해서 저녁은 너무 배부르지 않을만큼 소식할라고요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ㅎㅎ_ㅎㅎ
12.04 22:29
몸짱슈나리
무엇을 얼만큼 먹느냐에 따라 다른거 같네요! 저녁땐 되도록 그릭요거트 이런거 먹어야겠어요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ㅎㅎ_ㅎㅎ
12.04 22:29
ㅎㅇ❤ㅁㅇ
시간보다 무엇을 먹는게 더 중요한거 같네용!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ㅎㅎ_ㅎㅎ
12.04 22:28
다이어터뿌뿌
늦게 자는 습관이 있어서 6시 이후 금식은 저한테 힘들것같네요ㅠ_ㅠㅋㅋ 8시 이후 금식 도전해봐야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
성공할구야
12.04 14:59
저두 배고파 미칠거 같으면 자기 한시간 전이어도 우유 한잔은 마십니다. 안그런 너무 힘들어유
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
12.04 11:53
몸짱슈나리
정답~ 저도 님과 같아요. 밤에 먹는다고 살 찌는 게 아니라 하루종일 많이 먹으면 살 찌는 거죠. 밤낮 상관없이 배고플 때 먹으면 괜찮음. 공감 꾹~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
몸짱슈나리
12.04 09:11
잘때 불편하지않다면 시간 상관없이 잘 챙겨드세요. 저도 저녁을 10시에 먹고..11시 30분쯤 자는데 이제 습관되서 괜찮아요ㅎㅎㅎ
이렇게해도 체지방 다뺐어요~ 근육, 기초대사량 올라가구요~
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동