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루루라리
초보
2016.12.05 12:51
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Q.
종아리 라인잡는 운동
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종아리 라인 잡아주는 운동이나 스트레칭은 뭐가있나요??ㅠ
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삽질히메
나잇살이라는게 정말 있나요??
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연수동김태희
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초보
종아리는답이없다
12.06 12:00
라인잡는건 스트레칭이 최고죠.. 햄스트링 스트레칭법들 많아요~ 운동을 하면서 스트레칭은 꾸준히 틈틈히 자주 해주시면 좋더군요
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지존
16350
12.05 13:40
개자세요~
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다신
먹어봤던그맛!!
12.05 13:10
강한나 하체 스트레칭 짱입니다
아침 저녁해보세요 음 확실히 풀어주는데 10정도인가 걸리더라구요
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정석
다이어트다
12.05 13:05
종아리는 마사지랑 스트레칭이 제일 좋은거같아요! 스트레칭은 너무 과하게말고 자극이 어느정도된다 싶을정도가 가장 좋은거같아요!
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