다이어트

말랐으면 좋겠다!
입문2016.12.05 21:51116 조회0 좋아요

Q.다이어트 의욕이 안생겨요ㅜㅜ

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벌써57kg이애요 친구들은 49kg인데 저만 살쪘어요 저희반 애들이 돼지라고 놀리고 스트레스에요. 제가 간식을 너무 많이 먹고 저녁에는 환장해서 폭식 수준으로 먹어요 집에서 할수있는 다이어트와 식욕 억제 방법좀요!!!지금12kg감량하고 싶어요(45kg도 정상)2달뒤 학교 졸업인데 아름답게 마치고 싶어요 단기간에 10kg빠지는 운동좀요

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댓글리스트

지존

스위트레인
12.05 22:22
글쓴이님과 친구들 키 차이가 나면 몸무게도 당연히 차이가나요~ 저도 전 169고 친구는 158이라 몸무게 10키로정도 차이나거든용ㅎㅎ 만약 키가 비슷하시다면 아직 학생이신거같은데 단기간에 빼려고 하지 마시구 하루 삼시세끼만 먹고 한두시간정도 걷기만해도 빠질꺼에요~ 너무 스트레스받지마세용
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