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  • 다이어트빠샤79
  • 초보2016.12.07 18:52108 조회0 좋아요
Q.엄마라써~~~ㅜ.ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 샐러드 먹고 있거든요
애들이 엄마는 왜 그것만 먹냐고 ㅜ.ㅜ
주부라~~~식사시간마다 넘 힘드네용
배고픈데 가족들 식사챙기는것도 힘들네요

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  • 다이어트빠샤79
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댓글 (5)

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다신
  • 널응원해
  • 12.07 20:46
  • 엄마는대다내요~ 힘내세요 ~😭
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초보
  • 다이어트빠샤79
  • 12.07 19:28
  • 저도~~애가 둘이에용~~^^ 초2 +4살 ~~^^ 빨리 체중감량하고 싶은맘에 저녁을 샐러드로 먹는중이라~~~^^;;; 남편이 회사에서 저녁을 먹고 오는편이라 아이들이랑 저녁을 먹네용~~^^어느정도 감량하면 맘님 말씀처럼 해야겠어용~~~^^조언감사해용^^
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지존
  • Kookyko
  • 12.07 19:24
  • 저도 두 아이의 엄마에요. 아무래도 다이어트 식단을 고집하기엔 요리를 주로하는 입장에서 쉽지가 않지요. 아이의 연령대가 어떤지 모르겠지만...전 아침과 저녁은 칼로리가 적은 다이어트식을 하구요. 저녁은 가족감 함께하되 양을 조절하고 식사에 꼭 고 단백질 반찬을 준비해서 그것 위주로 식사를 합니다. 다이어트도 중요하지만 하루에 한끼만이라도 가족과 한상에 앉아 같은 식사를 하는게 스트레스도 덜받구요. 아무래도 나중에 폭식도 좀 줄일 수 있는 것같아요. 고단백과 칼로리에 신경다보면 식단이 건강해지니 다른 가족들에게도 결국엔 도움이 되구요~
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초보
  • 다이어트빠샤79
  • 12.07 19:00
  • 네~~~^^감사해용 열심히 노력해서 내년 여름에는 예쁜옷 입고 싶네용
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초보
  • 나한테서 떨어져
  • 12.07 18:59
  • 힘내세요. 우린 엄마라 가능한거예요^^
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