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  • 이유이이
  • 입문2016.12.08 18:5279 조회0 좋아요
12월 08일 (음식 523kcal, 운동 195kcal)
단거
밀가루 끊기 일일째

  • 음식
  • 운동

523/ 2550

195/ 425

성공
(1797)

점심식사 : 68kcal (13.00%)
계란 흰자 (4개, 128g) 68kcal

저녁식사 : 455kcal (87.00%)

자꾸자꾸 먹고싶고
자꾸자꾸 단게 생각난다 ㅜㅜㅜ
단 유혹을 잘 이겨내보자앙

두부된장찌개 (1인분,300g) 162kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal

운동 : 195kcal
스쿼트(세트) (35회) 15kcal
강하나 하체 스트레칭 (60분) 180kcal

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