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  • 왜다있는닉네임
  • 입문2016.12.08 21:37437 조회0 좋아요
Q.고구마도 과식하면 살 많이찌나여??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하.. 고구마.... 고구마 너무맛있어서 절제가안되요..ㅠㅠㅠㅠㅠ 고준희는 수시로 고구마 먹으면서 뺏다던데 고구마 수시로 먹는건 살빼기엔 힘들겠죠..?? 혈당지수 낮아도 칼로리가 좀 높아서 ㅠㅜ

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댓글 (18)

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입문
  • 왜다있는닉네임
  • 12.15 14:04
  • 아쭈구리 흑 고구마 너무맛잇어용 방금또 엄청먹었어요!!ㅋㅋ큐ㅜㅜㅜ
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정석
  • 오뚜기81
  • 12.10 22:24
  • 저도 고구마 하루에 6개씩 먹고 밥 안먹는 사람인데 고구마 많이 먹지 말라고 해서 안먹고 있어요 울집 고구마 농사 짓는 집인데 ㅠㅠ 고문이에요
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정석
  • 짤랑이*
  • 12.09 02:03
  • 고준희는 고구마를 수시로 먹은 만큼 그 만큼 트레이닝을 받고 운동했겠죠ㅠㅠ 1~2개가 제일 적당하다고 생각해요
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초보
  • Hoo!!
  • 12.08 23:37
  • 애초에 고구마는 살찌는 음식입니다 그냥 섭취량 통제하기 편해서 다이어트식으로 추천하는 거예요..ㅜㅠ
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입문
  • 왜다있는닉네임
  • 12.08 22:31
  • #크림치즈 아..ㅠㅠㅠ인생.... 고통스럽네여 ㅠㅠㅠ
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다신
  • 널응원해
  • 12.08 22:29
  • 고구마 살쪄요 ㅠㅠ 하나에 200칼로리정도 ?
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입문
  • 왜다있는닉네임
  • 12.08 22:06
  • Yuto ㅎㅎㅎ감사합니당... 한끼를 고구마로 먹던가 아님 아얘안먹어야겠어요..ㅠㅜ 한번먹을때 다섯개씩먹거둔용 ㅠㅠ 나눠서 하기엔 참 저의 식탐이...ㅋㅋ큐ㅠㅜㅜㅜㅠㅜ
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정석
  • Yuto
  • 12.08 22:04
  • 하나 크기가어느정도인지 모르겠지만..손에 넉넉히 잡힐정도의 고구마 하나가130kcal니까 ...다이어트식으로 좋긴 하다고들하지만 어떤음식이든 과식하면 안좋죠...한번에5개정도 드신다고 하셨는데130×5=650kcal네요.
    (크기에따라 다르므로 정확한계산결과는 아닙니다.) 하지만 저 5개의 고구마를 하루 전체에 나눠서 먹는다면 충분히 다이어트는 될 겁니다.


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다신
  • 캐디봉봉
  • 12.08 21:49
  • 예인콩 그렁경우 차라리 다른 식품응 먹는 걸 추천합니다 살빼려고 고구마대체식하다가 오히려 살 불어나뇨
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입문
  • 왜다있는닉네임
  • 12.08 21:48
  • 캐디봉봉 헛 감사해용..ㅎㅎ 아아 고구마만 먹으면 조절이안되요 ㅠㅜ 다른건 다되는뎅.. 고구마 세상에서 제일맛있어요 ㅠㅠ
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