view-top

  • jjyjj12p2
  • 입문2016.12.10 08:4175 조회0 좋아요
Q.식단 좀 봐주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
💕학교 다닐 때
아침- 쉐이크(바나나+호두+아몬드+우유)
점심-학교에서 나오는 급식
저녁-고구마 1개

💕방학 때
아침 점심(늦게 일어나서ㅎ)-사과1개+쉐이크+고구마1개
저녁-계란흰자2개+바나나

괜찮나요?ㅠㅠㅠ 이번에 꼭 8kg 빼야해서

프사/닉네임 영역

  • jjyjj12p2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 널응원해
  • 12.10 09:54
  • 야채 추가하면 좋을거같아요
  • 답글쓰기
정석
  • DiaterYen
  • 12.10 12:34
  • 단백질류도 조금 더드세용
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동