- 유월하루
- 초보2016.12.11 13:1477 조회0 좋아요
12월 10일 (음식 983kcal, 운동 780kcal)
- 음식
- 운동
983/ 1714
780/ 286
성공
(1225)
아침식사 : 240kcal (24.42%)
| 흰강낭콩 (1회분,100g) | 67kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| Skim Milk (1회분) | 80kcal |
점심식사 : 470kcal (47.81%)
| 돼지국밥 (1인분,480g) | 470kcal |
저녁식사 : 273kcal (27.77%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨,355ml) | 180kcal |
운동 : 780kcal
| 런닝머신 달리기 (40분) | 490kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 140kcal |
| 사이클 (28분) | 150kcal |
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