- 다뇨
- 초보2015.12.26 10:53174 조회0 좋아요
Q.5키로 감량 다이어트 팁좀 알려주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 키랑 몸무게는 159?160에 52키로에요 처음부터 너무 크게 잡으면 못 할것 같아서 5키로로 목표 잡았구요. 인터넷 검색도 도움 되겠지만 아무래도 다이어트 중이시거나 성공해보신 분들에게 질문하는것도 도움되지 않을까 해서 질문드려요!
하체 팔 복부 등 효과있는 운동이나 식단은 어떻게 조절하는게 좋을지,그 외 다이어트 꿀팁?등도 알려주시면 감사할것같아요!! 그럼 다들 다이어트 파이팅합시다🙌👍👍
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