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Jecky
지존
2016.12.12 17:02
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Q.
도시락 식단 추천
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오전에는 운동하고 오후시간대는 거의 독서실에서 앉아있는데, 독서실 와서 저녁으로 먹을만한 도시락 식단 뭐 없을까요??
제가 평소 먹는 도시락 식단은.. 삶은 닭가슴살+채소 담아오거나 곤약비빔면(실곤약+채소+비빔장 약간), 삶은달걀+체중조절용 쉐이크or바나나
이 정도로 준비하네요.
슬슬 이 조합에 질리기 시작해서 뭔가 씽크빅한 식단 찾고싶어요
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Jecky
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지존
Jecky
12.12 21:19
두번다신살안쪄
두부는 아침이나 운동끝나고 두부쉐이크로 먹고있으니.. 단호박 괜찮네요. 감사합니다!
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정석
짤랑이*
12.12 21:15
두부나 단호박은 어떠신가요!!
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지존
Jecky
12.12 18:21
도라에몽구
찾아보겠습니다. 감사합니다!
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다신
도라에몽구
12.12 17:16
더 가벼운 도시락 이라는 책이 있어요! 추천합니다!
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