- NICEBODYBAAAAM
- 정석2016.12.13 13:3794 조회0 좋아요
12월 11일 (음식 536kcal, 운동 249kcal)
이날은 그나마 몸 상태가 좋아서 운동을 많이 했는데...
맨날 이렇게만 운동하면 빠질까..
맨날 이렇게만 운동하면 빠질까..
- 음식
- 운동
536/ 923
249/ 154
성공
(482)
아침식사 : 118kcal (22.01%)
| 김치국(김칫국) (1/2인분, 99g) | 41kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
오후 간식 : 418kcal (77.99%)
| 캬라멜팝콘 (2봉지, 60g) | 283kcal |
| 버터구이 오징어 (1마리, 70g) | 135kcal |
운동 : 249kcal
| 레베카루이즈(힙) (14분) | 50kcal |
| 레베카루이즈(전신L) (17분) | 150kcal |
| 조깅 달리기 (7분) | 49kcal |
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