- 내일은더날씬
- 초보2016.12.13 23:2130 조회0 좋아요
12월 13일 (음식 1042kcal, 운동 175kcal)
두번째다이어트한날..
내일부터는사과디톡스시작~~!
내일부터는사과디톡스시작~~!
- 음식
- 운동
1042/ 1788
175/ 298
성공
(623)
점심식사 : 786kcal (75.43%)
| 김치볶음밥 (1인분,300g) | 446kcal |
| [해태] 바베큐감자칩 (1봉지,60g) | 340kcal |
저녁식사 : 256kcal (24.57%)
| [오뚜기] 오동통면 (1/4개, 30g) | 123kcal |
| 김치볶음밥 (1/4인분, 75g) | 111kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,340ml) | 7kcal |
운동 : 175kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (5분) | 66kcal |
| 런지 (10회) | 69kcal |
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