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Sleeveless W.D
초보
2016.12.14 07:37
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콘프레이크 1회제공량 계량기없이 재는법★
다아시는 분들도 많으시겠지만 저는 처음알게돼서 ㅎㅎ
콘프레이크(종류상관없이) 1회제공량은 40g으로, 그냥 우유위에 부어버리면 얼마나 붓는지 알수없게돼요.
그리고 붓다보면 사실 1회제공량 이상을 붓게되죠
저처럼 고민하시는분들 계량기사지마시고 일반종이컵으로 꽉차게 먼저 담으시고, 맨 위에서 검지손가락반마디(여자기준 손톱높이정도) 만큼만 다시 덜어내세요.
그럼거의38~40g입니다^^
참고로 꽉채우시면 보통50~55g정도됩니다
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산수유나
12.23 18:47
종이컵 계량 기억해둘게요!
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초보
160/48근육형바디
12.21 14:57
좋은정보 감사해용
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byjypark
12.20 02:12
평소 3회제공량을 한번에 먹어치우고 살았네요ㅠㅠ
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입문
DPWL0000
12.18 11:11
좋은정보 감사합니당
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초보
yoondonie
12.15 18:46
오 좋은정보 감사해요
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초보
KimDayoung
12.15 18:06
엄청 많이 먹고 있었는데ㅠㅠ 정보 감사해요~!!
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초보
axay
12.15 17:49
꿀팁 감사합니다
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초보
chocosong22
12.15 13:13
정보감사합니다~
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diet_slagu
12.15 09:50
오 좋은정보네요👍
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초보
황펭귄
12.15 08:31
오 감가합니당
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