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  • 코코코넛
  • 입문2016.12.15 20:20352 조회2 좋아요
Q.호밀빵vs쌀밥vs현미밥vs찐고구마
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
호밀빵,쌀밥,현미밥,찐고구마 여기서 뭐가젤다이어트에 도움되고 뭐가젤당지수가높나욤??

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댓글 (4)

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입문
  • 쏜긍정
  • 05.11 17:57
  • 도라에몽구 통밀100프로, 호밀100프로라고 하면 어느게 더 좋은가요..??
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다신
  • 도라에몽구
  • 12.15 23:25
  • 다이어트에는 다 비슷비슷하니 돌아가면서 질리지 않는 식단으로 구성해 드세요^^
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다신
  • 도라에몽구
  • 12.15 23:24
  • 쌀밥보단 현미,잡곡밥이 좋고 호밀이나 통밀빵은 함량에 따라 달라져요~ 통밀 함유량도 확인해주세요^^
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지존
  • 이레이노
  • 12.15 22:42
  • 저는 빵 먹을때는 효모빵 먹어서 모르겠어요...빵을 잘 안먹기두 하고요.
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