- hershey
- 입문2016.12.17 00:3224 조회0 좋아요
12월 14일 (음식 677kcal, 운동 1599kcal)
- 음식
- 운동
677/ 800
1599/ 2533
실패
(811)
아침식사 : 29kcal (4.28%)
| [롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (1팩, 20g) | 29kcal |
점심식사 : 276kcal (40.77%)
| 군고구마 (1개, 170g) | 222kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
저녁식사 : 372kcal (54.95%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 군고구마 (1개, 220g) | 288kcal |
| 메추리알 (3회분, 26g) | 45kcal |
운동 : 1,599kcal
| 조깅 달리기 (4분) | 28kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 서있기 (480분) | 686kcal |
| 투명줄넘기 (2분) | 12kcal |
| 버피테스트(세트) (90회) | 270kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 150kcal |
| L자 다리운동 (5분) | 3kcal |
0
42
