다이어트

Q.마법기간....

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마법기간에는 다들 어떻게 운도하시나요
그리고특히 식욕....전 유난히 이게 조절이안되서
너무힘듭니다ㅠㅠㅠㅠㅍㅍ퓨

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댓글리스트

jjuuuu
12.18 00:07
특별히 조절안해요.
운동도 똑같이해요. 대신 몸 상태에따라 스스로 조절합니다.
식욕은 간식생각 안나게 잘 먹어요.
건강식으로요.
근데도 간식이 먹고싶다면 몸에 무리가 가지않을정도로, 하루쯤은 당기는거 먹어요
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