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jwmiracle
초보
2015.12.28 13:06
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노밀가루 다이어트 고구마빵
사진이 없어서 죄송해요
준비물
고구마 2개 (중)
계란
꿀
1. 고구마는 삶아서 으깬다
2. 계란의 흰자는 머랭을 만들어 준다.
3. 으깬 고구마에 여름방학 꿀을 넣고 석는다.
4. 머랭이 된 흰자를 넣고 쉐킷쉐킷
5. 전자랜지용 용기에 담아 3~4분 돌린다.
빵이 땡길때 짱! 강추합니다.
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jwmiracle
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· 오징어먹물짜장
· 01월 08일 (음식 1068kcal, 운동 63kcal)
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오늘부터 다이어트 시작이네요!!
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Carson Lueders
오늘가입했어요~
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영일이이
2014.07.28 배너 추가
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