- 황금초록
- 정석2016.12.17 19:00240 조회0 좋아요
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Q.살이 이렇게 늦게 빠지나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이번 주 월욜부터 식사량은 그 전에 비해 1/3로 줄이고(아침 바나나1개 점심 집밥도시락 저녁 바나나1개 고구마 소1개)
아침에 2km넘는 곳을 걷고
저녁에 스피닝 40분 합니다.
그 전에 비하면 식사량은 줄고 운동량은 늘어났는데 살이 빠진 느낌이 없어요ㅠㅠ
배가 좀 들어가고 몇 킬로 빠질 줄 알았는데ㅜㅠ
제가 다이어트를 잘못 하고 있는 건가요?
아니면 이러다가 빠지는 건가요?
불안해요ㅠㅠ
아침에 2km넘는 곳을 걷고
저녁에 스피닝 40분 합니다.
그 전에 비하면 식사량은 줄고 운동량은 늘어났는데 살이 빠진 느낌이 없어요ㅠㅠ
배가 좀 들어가고 몇 킬로 빠질 줄 알았는데ㅜㅠ
제가 다이어트를 잘못 하고 있는 건가요?
아니면 이러다가 빠지는 건가요?
불안해요ㅠㅠ
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