- 먹어봤던그맛!!
- 다신2016.12.17 22:53605 조회1 좋아요
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[11자탄탄복근체인지]4주차 운동+식단
신랑이 빠졌다고 한마디도 안하는사람인데
오늘 배를 보더니 "빠졌다"-하네요
진짜 새벽마다 공복 유산소
근력운동 복근했는데
결과가 별루없어서 속상했거든요!!!^^;;
6-7시반 까지 공복운동합니다💪
헬스장에 아무도없네요
혼자 단독 사용합니다 막사진찍고 ㅋㅋ
복근 체인지 운동 습관 잡아주었네요😀😀
아무리 복근운동해도 효과가 없지만
식단을 하니깐
배가 빨리 들어갑니다
식단이 정말 중요한것 같아요😝
매일 먹기전에 사진 찍는것도 습관이 되었네요😘
내일 줄자로 사진도 찍고😳
몸무게도 공개하고 아이고 부끄러워라~~😱
내일 줄자로 사진도 찍고😳
몸무게도 공개하고 아이고 부끄러워라~~😱
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