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  • 다이어트봇
  • 입문2016.12.19 21:4161,799 조회206 좋아요
65kg에서 49kg로 16kg 감량했어요!

키는 158이고 8월 1일부터 다이어트 제대로 시작해서 65.6kg에서 49.4kg까지 총 16kg감량했어요!! 근손실 하나도 없이 거의 체지방으로만 감량에 성공했어요! 최종 목표는 탄탄한 45~7kg 입니다!! 아직은 체지방률이 높고 근육량이 적어서 꾸준히 웨이트트레이밍 할 예정이에요 ㅎㅎ 다들 최종 목표까지 화이팅합시다 🙌💕💕

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댓글 (362)

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댓글리스트

지존
  • AOA 혜정
  • 12.19 21:46
  • 이국주에서 > 수지 변신완료
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BEST 공감
공감 53 신고 1
입문
  • 륭륭맹맹
  • 01.21 15:28
  • 어떻게 체지방만-!!!!! 진짜 대단하세요-!!!
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초보
  • 불닭조르맛탱
  • 01.21 11:56
  • 정말 멋지신거같아요!
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입문
  • 박여니
  • 01.21 11:46
  • 운동법이랑 식이조절조 알려주세요!!
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정석
  • 빛이되는여자
  • 01.20 17:03
  • 와우 대단하세요 지금도 탄탄해보입니다
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정석
  • 내일말고오늘!
  • 01.20 14:48
  • 운동법이어떻게되나요
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다신
  • 미드사랑
  • 01.20 09:11
  • 와우! 어메이징!!!
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공감 0 신고 0
입문
  • theiop
  • 01.20 02:17
  • 대단해요
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공감 0 신고 0
입문
  • 실버라임정
  • 01.19 17:07
  • 멋지세요ㅠ
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입문
  • 태권도생
  • 01.19 13:20
  • 대단하십니다 멋져요..
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