전 작년에 한달 1~3kg 정도씩 꾸준하게 빼서 총 10kg 감량했었어요! 막 정체기때는 숫자가 안변해서 스트레스 받았지만, 생각해보면 그 kg들이 다 모여서 1년동안엔 굉장히 큰 숫자가 되자나요~ 비록 작년에 그렇게 하고선 올해 중반까지 요요없다고 기뻐하며 완전 폭식해서 최근 몇달간 다시 살이 올랐지만ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 암튼 차근차근 쭉~~~ 빼시는게 요요도 없고 건강한 다이어트니 힘내세요! (이렇게 말하는 저도 사실 당장 눈에띄는 변화를 간절히 원하고있어요....)
0
79
공감 0
신고 0
