- *나래곰*
- 정석2016.12.23 22:3541 조회0 좋아요
12월 23일 (음식 828kcal, 운동 269kcal)
먹기도잘먹고 걷기고 잘걷고~~
- 음식
- 운동
828/ 1052
269/ 175
성공
(318)
아침식사 : 135kcal (16.30%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
점심식사 : 506kcal (61.11%)
| 오리고기 구운것 (1회, 300g) | 396kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml) | 110kcal |
오후 간식 : 90kcal (10.87%)
| 9시55분. 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
저녁식사 : 97kcal (11.71%)
| 홍차 (1인분, 350g) | 7kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
운동 : 269kcal
| 보통 걷기 (100분) | 269kcal |
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