view-top
살꺆
정석
2016.12.25 02:06
79 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
허벅지 1분운동
좋은거 발견했네요
예전에 위드유에서 방송한건데 효과직빵인듯
단..1분씩 하루3번 그것도 꾸준히 3개월 해야함
뭐...습관처럼 하면 좋을 운동같아서요
난 오늘 눈뜨면 운동 시작할거에영
아는건 공유합시당
구자곤트레이너 허벅지운동 치면나옴
프사/닉네임 영역
살꺆
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식이요법병행(간헐적단식)
· 직장인 회사식단 ㅠ
· 우울
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
5kg 만이라도 빠졌으면...
0
47
윰소
맨날 통통했는데 마르고 싶어요 이젠
3
64
빼박잉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
spring75
12.25 14:15
저도 하비라 고민인데 해봐야겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동