- 다뽀!!
- 입문2016.12.27 08:5069 조회0 좋아요
12월 26일 (음식 1924kcal, 운동 36kcal)
삼시세끼를 빵으로ㅠㅠㅠ
야식으로 닭강정샌드위치만 안먹었더라면ㅠ
야식으로 닭강정샌드위치만 안먹었더라면ㅠ
- 음식
- 운동
1924/ 1320
36/ 220
실패
(788)
아침식사 : 280kcal (14.55%)
| 치즈케이크 (1조각, 72g) | 265kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 492kcal (25.57%)
| 피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
| 꽈배기 (1개, 65g) | 262kcal |
| 녹차 (1잔, 240ml) | 2kcal |
오후 간식 : 527kcal (27.39%)
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
| [파리바게뜨] 매콤 닭강정 샌드위치 (1회분, 155g) | 410kcal |
저녁식사 : 625kcal (32.48%)
| 닭살야채볶음 (3소접시, 550g) | 496kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 75g) | 129kcal |
운동 : 36kcal
| L자 다리운동 (60분) | 36kcal |
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