- 다이어터쩡2
- 초보2016.12.27 11:3061 조회0 좋아요
운동 루틴 문의
팔뚝살을 박살내고 허리라인을 찾고 싶어요~.~
아래 계획 괜찮은가요?
월,수: 팔, 어깨, 옆구리
화: 하체
목: 가슴,등, 옆구리
금: 부족했던 부위 운동+ 전신
해당 운동 하고 스피닝으로 유산소 해요!
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