- bearej2345
- 초보2016.12.28 15:1697 조회1 좋아요
Q.충동적으로 음식을 먹어요
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다이어트 1주째인데요 첫날부터 3일까지는 적당량으로 잘 먹었어요 운동도 꾸준히 하고요 그런데 4일째때 음식을 보고 너무 먹고 싶어서 하나만 먹으려고 했는데 제가 이성을 잃고 충동적으로 먹고 있더라구요 그래서 뺏던 살이 더 붙었구요ㅜㅜ
이렇게 갑작스러운 충동에는 어떻해야하나요? 참으려고 해도 잘 참아지지 않아요ㅠㅠ
이렇게 갑작스러운 충동에는 어떻해야하나요? 참으려고 해도 잘 참아지지 않아요ㅠㅠ
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